januar 2015

Perfekt familie lørdag.

Klokken 09.30 dro vi ut, da stod isfiske på planen. Gutten gikk på ski til stedet vi skulle isfiske. Jenta satt på akebrett hele veien. Mens vi voksne gikk. Vi fikk ingen fisk, men s...

Forandring, vekt, selvfølelse.

Ei gruppe på Facebook inspirerte meg til å se på det første profil bildet jeg hadde, og sammenligne det med profil bildet jeg har nå. Å jeg ser store forandringer. Jeg...

Du heier på spiseforstyrelser.

Mange blogger om trening, vektnedgang  o.l å mange legger ut ett bilde om hvordan fremganger har gått. Å det er spennende å følge med på, men jeg kom over ett inn...

Hva er viktigst for deg?

Er det viktigst å gå ned i vekt? Eller er det å få en bedre helse?For meg er å gå ned i vekt ett pluss, for målet mitt er å ha en bedre helse.Jeg vil...

Intervalltrening.

På tirsdager går jeg på cardio step intervall. Å det har jeg snart gjort i ett halvt år. Det er en veldig effektiv trening med blanding av kondisjon og styrke. Å man k...

La ikke været/føret stoppe deg.

Glatte veier og kulde er ikke det helt ideell for jogging, men vet du det går. Så ikke la deg skremme av utfordrende føre, ta på deg jogge skoene, ha musikk i ørene  &...

Slankepiller er svada. Reis deg opp. Gjør noe!

Sitter i en stol spiser potetgull og svelger slankepiller etter slankepiller ned med Coca Cola, ja for det vil funke utroligt bra. Eller så har du de fantastiske hold inn meg her og wrap deg i...

Hat deg selv mindre

Du er så stygg, du er så tykk, du passer rett og slett ikke inn i denne verden.Når du føler dette hver dag, vil man nesten sette en lapp på seg selv om hva man hater ...

Ut på tur, aldri sur.

Oppholdsvær, varme klær, ut i marka har vi vært. Etter nesten ei uke med sykdom, så var det godt å komme seg ut i frisk luft. Vi gikk rundt sognsvann og tok oss tid til ...

Ut i mørket.

Klokken viste litt over 80% fullført. Å det stod at en liten joggetur ville gjøre at jeg nådde målet som da er 100%. Klokken viser nemlig hvor lenge du må stå opp...

Første trening 2015.

Første treningen ble en cardio step intervall trening. Godt å være i gang igjen. Å med den geniale klokken så fikk jeg med meg puls måling og hele aktivitetsnivåe...

Lag til mye på en gang.

Er du en som lager smoothie av og til? Er du en av dem som starter bra, men finner ikke tiden til å kutte opp og dele opp hele tiden? Jeg fikk en ide fra min lillesøster. Hva med at du ta...
FruSkog

FruSkog

28, Brum

For kontakt, send meg gjerne en mail: linda@fruskog.no

Kategorier

Arkiv

Norske blogger
hits