Hver dag tar du ett valg.

Vr dag nr du str opp tar du ett valg. Hva skal jeg spise til frokost. Og hva du starter med kan vre sunt eller usunt.

For hvert mltid tar du ett valg.
Men hvorfor kan det vre s vanskelig velge rett nr man vet hva som er sunt?
Mange vet akkurat hva de skal gjre for velge sunt.  Men stadig vekk velger vi det usunne.

Jeg skal idag nok en gang ta ett steg frem tenke over hva jeg gjr med kroppen min.
For jeg er god p starte dagen bra, s skeie ut I lpet av dagen. Det m det bli en stoppe for.

S jeg skal legge ut alt jeg spiser her. For trr jeg ikke legge det ut her, ja da behver jeg det vel ikke heller spise det.

S nr jeg har vendt kroppen vekk fra uvaner s hper jeg at tankegangen gr av seg selv.

Jeg starter dagen med 2 knekkebrd med leverpostei og isbergsalat. Drikke, jo ett stort glass vann.
Kalori inntak frokost: 195.

6 kommentarer

Anne Grethe/FotoSeljordslia

15.03.2016 kl.14:45

Eneste som virker. Mindre kalorier og mer bevegelse :) og vilje, snn som du har ;)

FruSkog

15.03.2016 kl.17:14

Ja sant. bare vil ikke skryte av viljen min enda. ;)

Anne Grethe/FotoSeljordslia

15.03.2016 kl.17:18

Litt mer "forpliktende" nr man har sagt det til noen da.. (Hele bloggnorge) :D

FruSkog

15.03.2016 kl.21:59

Ja det er sant. ogs m jeg bare st p. :)

Anne Grethe/FotoSeljordslia

15.03.2016 kl.23:08

Lykke til :)

FruSkog

16.03.2016 kl.06:06

Takk :)

Skriv en ny kommentar

FruSkog

FruSkog

28, Brum

For kontakt, send meg gjerne en mail: linda@fruskog.no

Kategorier

Arkiv

Norske blogger
hits